http://rss.rssad.jp/rss/artclk/fcbiJmcOFiwU/92c6b5da795b5681f06b007f335df74e?ul=KKYlyyRvhnK1.T6JMhzscIbvuo5gpVUdfD2PL2zWwl_FL5c0FJO8K19d_ZW2AVOWGijL.zE
運動と死亡率に関する新しい大規模な調査によれば、1日たった5分間のランニングが早期に死亡するリスクを大幅に低減するという。この結果は、たとえ短時間であっても、激しい運動は、これまで専門家が考えていたよりもはるかにメリットが大きい可能性があることを表している。
